Tips para un Teletrabajo Sano y seguro

Antes de empezar y al terminar la jornada, despejá la mesa o escritorio, limpialo y desinfectalo

Todos los días ventila la habitación de trabajo y tu casa en general

Tomá mucha agua para
mantenerte hidratado

Elegí un lugar donde puedas trabajar sentado, en una posición cómoda, con buena iluminación y sin sobrecargar los enchufes

De tanto en tanto, hacé una
pausa activa:
parate, caminá, estirá los brazos

Sentate erguido, con brazos, muñecas y manos en posición horizontal y la pantalla a una altura tal que puedas mantener la cabeza

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clientes y jefes